공황장애1 스트레스성 공황장애 초기 증상 & 치료 방법 스트레스성 공황장애란, 일상생활에서 나타날 수 있는 경제적인 압박이나 인간 관계의 문제 등 다양한 상황속에서 찾아오는 극도의 스트레스로 인해 어느 날 갑자기 불안과 공포감이 온 몸으로 엄습해 옴을 느끼고 숨을 쉴 수 없을 정도로 고통스러운 정신적인 혼란 상태를 말합니다. 스트레스성 공황장애에는 다양한 원인이 있을 수 있는데 저와 같은 경우 표면적으로 보이는 외적인 나와 내면의 나 사이에서 유발되는 심리적인 갈등이 가장 큰 원인이었다고 할 수 있습니다. 오늘은 한때 초기 스트레스성 공황장애를 경험했던 사람으로서 그 상황과 느낌을 바탕으로 '스트레스성 공황장애'에 대해서 좀 더 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 스트레스성 공황장애의 자가 진단 ⓛ 일반적으로 불안이란 스트레스에 대한 몸의 정상 반응이라.. 2024. 1. 12. 이전 1 다음
